一家人团聚成功后，双方父母最关心的是何时要孩子，好趁早再帮着带上几年。但是怀孕可不是说可以怀上就可以怀孕的事情，要想顺利生出健康的宝宝，还需要经过一定的准备阶段。

妇女在准备怀孕期间，可不可以只需要有规律的饮食安排，男人也要经历同样的准备怀孕过程，以保证精子质量。与不想要的怀孕相比，准备怀孕后再受孕，不仅可以提高怀孕的成功率，对婴儿也是有好处的。

那是说在准备怀孕之后一定会怀孕吗？这个可以不考虑，有些夫妇因为身体原因，备孕过程比较艰难，有些夫妇因为生活习惯不好，很难成功怀孕。有一定科学常识的年轻夫妇，知道备孕不成功，一定是双方身体上出了什么差错，但有时这种差错并不是先天的，而是后天认为的。

现代人的生活很讲究养生、享乐，而饮食则是最大的乐趣之一，既能满足口腹之欲，又能改善饮食，还能影响人的情绪。可食性物质的种类繁多，既有对人体有益的，也不乏对人体有害的。而且在准备怀孕的时候，受孕对身体条件的要求更高，一不小心吃错了东西，很可能就是你长时间不育的原因！

下面这些食物都有“天然避孕药”的说法，让我们一起来看看！

1.木瓜

由于木瓜营养价值高，具有健脾、消肿的作用，因而受到不少妇女的青睐。平常吃木瓜对身体的影响不大，但是在备孕期间可以注意一下，木瓜中所含的几种特殊成分可以让女性不能下床，导致备孕失败。木瓜也曾是人们常吃的水果，在一些落后的国家和地区，人们常吃它。

这里有个例子，朋友小海的妻子特别喜欢吃木瓜，自小就有这种嗜好，结了婚还照吃不误。可小海与妻子均不懂木瓜的特殊功效，结果在备孕时继续吃木瓜，一直没有能够上孩子，所以在此可要提醒备孕夫妇们注意。

2.胡萝卜

有些人好奇，胡萝卜这么普通的一种食物，要吃了就怀不上孕，那不是普通的一种不孕吗？在富含维他命成分的胡萝卜中，人体摄取了大量胡萝卜素，这些胡萝卜素可导致闭经，并有可能影响卵子在排卵阶段的正常排出。

3.乙醇

饮酒对男女身体都有影响，饮酒过量不仅有酒精中毒的危险，而且会引起排卵、月经异常，在男性中表现为性激素分泌不足、睾丸发育不良甚至萎缩等，严重影响生殖功能。

喝酒是一种很普遍的生活习惯，酒精可以放松人的大脑，调节情绪，缓解身体的疲劳。但酒虽好，喝多了也伤身，为备孕夫妇提出健康建议尽量以戒酒为主。

准备怀孕的夫妇面临的挑战可不小，一方面要处理好家庭生育压力，一方面要坚定生娃的意愿，克服重重障碍，同时还要注意日常饮食、作息习惯是否正常健康。然而，在准备好怀孕后，期盼已久的宝宝终于到来了，那一刻的喜悦和甜蜜便可以抵消之前吃过的苦。

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